Jurnal Bunda Cekatan Kepompong Hari 9

Assalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh.. Bismillahirrohmaanirrohiim.. Hari 9 adalah hari ketiga pasca kecelakaan tunggal sepeda yang terjadi padaku. Alhamdulillah kondisi badanku perlahan mulai pulih dan membaik. Aku bisa melatih kembali aktivitas-aktivitas yang ingin kukerjakan di pagi hari.

Jurnal Bunda Cekatan hari ke 8 dapat dibaca disini.

Aktivitas yang Dilatih

Meditasi bangun pagi, ibadah pagi lengkap dan menulis jurnal pagi adalah aktivitas yang ingin kujadikan kebiasaan pagi hari. Aku masih berusaha untuk konsisten melatih kegiatan ini lagi hari ini.

Cerita Hari 9

Hari ini adalah hari pertama Ramadan. Hari pertama puasa yang asli disamping puasa yang dijalankan di tahap Kepompong. Karena badanku masih recovery, aku memutuskan untuk tidak berpuasa dahulu. Aku pun terbangun di jam biasanya aku bangun pagi.

Meskipun kepalaku rasanya masih belum normal, aku sudah bisa melakukan meditasi bangun pagi dengan lebih baik dari sebelumnya. Aku bisa melakukan meditasi dengan kesadaran penuh dan lebih merasakan kehadiran diriku bermeditasi dibandingkan hari-hari sebelumnya pasca kecelakaan sepeda. Rasanya enak sekali. Lebih terasa hasil meditasinya dibandingkan dengan hari sebelumnya.

Selain meditasi aku juga dapat melaksanakan ibadah pagi yang lebih baik dari hari-hari sebelumnya. Aku sudah bisa beribadah sambil duduk. Membaca Al Quran pun terasa lebih enak dibandingkan hari-hari sebelumnya. Bibir masih kering tapi tidak sesakit sebelumnya.

Sayangnya aku belum bisa menulis jurnal. Aku masih belum mendapat feel yang sama seperti saat sebelum kecelakaan. Mungkin rasa aneh di kepalaku yang belum hilang ada pengaruhnya ya? Tidak nyaman dan aku merasa tidak dapat mengeluarkan rasa ke dalam bentuk tulisan di lembar kertas buku jurnal pagiku.

Insight

Aku masih merasa untuk menulis jurnal butuh rasa yang tenang. Saat kepalaku masih terasa aneh seperti ini aku tidak dapat menumpahkan rasa dan berpikir dengan tenang. Aku jadi bingung menuliskan apa.

Semoga ketika rasa aneh di kepala ini hilang, aku bisa menulis jurnal lagi seperti sebelumnya.

Badge Hari 9

Aku tidak menulis jurnal lagi hari ini. Tadi pagi hanya mampu melatih konsistensi dua buah kegiatan. Aku bisa mendapat badge very good.

Salam,

-ameliasusilo-